習(xí)慣是一個(gè)人在一種情境下，如何應(yīng)對(duì)的自動(dòng)反應(yīng)。所謂養(yǎng)成良好的習(xí)慣，是指什么呢？
1
第一個(gè)層面的習(xí)慣是行為方面的習(xí)慣
我們?nèi)祟?lèi)是一種高智能生物，我們是以異常復(fù)雜的“社會(huì)”的生活方式生活著。我們生下來(lái)就會(huì)的行為叫本能；除此之外，其余一切都得學(xué)習(xí)。
在我們?nèi)粘Ｉ钏M(jìn)行的行為中，絕大部分的行為都是靠后天培養(yǎng)和訓(xùn)練。我們把一種行為，教給孩子，然后讓他反復(fù)練習(xí)，后來(lái)他就“學(xué)會(huì)”了此種行為。時(shí)間一長(zhǎng)，他已經(jīng)熟練了該種行為，他不用用心想就會(huì)做此種行為。此時(shí)我們把該種行為命名為“習(xí)慣”：像吃飯、走路、睡覺(jué)、穿衣、說(shuō)話(huà)、刷牙、洗澡、看書(shū)、接人待物等等。這是行為層面的習(xí)慣。
2
第二個(gè)層面的習(xí)慣是情感層面的習(xí)慣
陽(yáng)谷的家長(zhǎng)朋友注意了，高效能孩子有這7個(gè)好習(xí)慣
我們?nèi)祟?lèi)是情感的動(dòng)物，對(duì)待我們周?chē)氖挛�，我們總要做出情感反�?yīng)。我們對(duì)待每天接觸的事物總是要做出是喜歡還是排拒的情感反應(yīng)。除了受自然本性影響外，就是受父母的價(jià)值觀和行為的影響。如果一個(gè)孩子形成了對(duì)某一類(lèi)事物固定的情感反應(yīng)，那他就形成了習(xí)慣性模式。
比如，有的孩子，一遇到困難就興奮，他渴望戰(zhàn)勝困難后帶來(lái)的價(jià)值感和成就感；而另一孩子，一遇到困難就沮喪，他趕緊從困難處逃開(kāi)以避免困難帶給他的壓力。
再比如，有的孩子，當(dāng)他“給予”的時(shí)候他感到非�？鞓�(lè)，也就是說(shuō)當(dāng)他能夠給予別人幫助時(shí)，他會(huì)感到自己有價(jià)值因而非�？鞓�(lè)；而另外的孩子，則是當(dāng)他“獲得”的時(shí)候感到非�？鞓�(lè)，也就是說(shuō)他從獲得別人的幫助或東西而感到快樂(lè)。
還有，有的孩子一遇到“好事”的時(shí)候就快樂(lè)興奮，他會(huì)不斷搜集好事情而使自己快樂(lè)；而另外的孩子則是遇到“壞事”時(shí)候感到快樂(lè)和興奮，他會(huì)不斷地把注意力集中在生活中壞事情上來(lái)尋找快樂(lè)和興奮。
3
第三個(gè)層面的習(xí)慣是思考層面的習(xí)慣
人的思維習(xí)慣都是在童年形成的，優(yōu)秀的人就是從小養(yǎng)成了卓越的思維習(xí)慣。然后，他就會(huì)不自覺(jué)地使用他的思維習(xí)慣去加工每天遇到的問(wèn)題，從而決定自己如何對(duì)待的態(tài)度。
比如有的孩子養(yǎng)成了從“陽(yáng)光”的角度去看問(wèn)題的思維習(xí)慣，他總能找到事情好的一面；而另外的孩子卻總是從“陰暗”的角度去看問(wèn)題，他總能找到事情對(duì)他不利的一面。
再比如，有的孩子，在遇到失敗和挫折時(shí)，他總能從自己的角度去找原因；而另外的孩子，在遇到失敗和挫折時(shí)卻總能從別人或客觀找原因。
還有，有的孩子，他總能從證明自己優(yōu)秀的角度去尋找證據(jù)，因此他會(huì)越來(lái)越自信；另外的孩子，卻總能從證明自己愚蠢的角度去尋找證據(jù)，因此他會(huì)越來(lái)越自卑。
有的孩子，從小學(xué)會(huì)了從別人的角度看問(wèn)題，試著去體會(huì)別人的感受；而另外的孩子，卻永遠(yuǎn)從自己的角度看問(wèn)題，永遠(yuǎn)無(wú)法體會(huì)別人的感受。
陽(yáng)谷的家長(zhǎng)朋友注意了，高效能孩子有這7個(gè)好習(xí)慣
那么，孩子從小最需要培養(yǎng)哪些習(xí)慣呢？
一
積極主動(dòng)，我的人生我負(fù)責(zé)
Be proactive——you're in charge
對(duì)自己負(fù)責(zé)，做事積極主動(dòng)。管理自己的行為、態(tài)度和情緒。做了錯(cuò)事不怪別人。不用別人說(shuō)也會(huì)去做正確的事情，哪怕沒(méi)有人在看。
二
做事分主次，先工作，后娛樂(lè)
Put first things first——work first，then play
在重要的事情上花時(shí)間。不該做的事，勇于說(shuō)不。制定優(yōu)先級(jí)，做日程表，執(zhí)行計(jì)劃。自律，做事井井有條。
三
從互贏角度考慮問(wèn)題，利己利人
Think win-win——everyone can win
勇于爭(zhēng)取自己想要的，但是同時(shí)也會(huì)考慮別人的需求。在別人的情感銀行帳號(hào)里放下自己的存款。有矛盾的時(shí)候，尋求能平衡彼此需求的解決方案。
四
陽(yáng)谷的家長(zhǎng)朋友注意了，高效能孩子有這7個(gè)好習(xí)慣
先去理解別人，再求被人理解
Seek first to understand，then to be understood
仔細(xì)聆聽(tīng)別人的主意，理解他們的情感。努力從他人角度去看待問(wèn)題。聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)的時(shí)候不插嘴、不打擾。有信心說(shuō)出自己的主意。別人說(shuō)話(huà)的時(shí)候，直視他的眼睛。
五
協(xié)同，合作會(huì)更好
陽(yáng)谷信息港ytdoushan.com編輯人員獲悉
Synergize——together is better
尊敬別人的優(yōu)點(diǎn)，向他們學(xué)習(xí)。和大家友好相處，即使他們很不一樣。能有效地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，因?yàn)楹献鞅葐未颡?dú)斗能帶來(lái)更好的解決方案。保持謙虛的精神。
六
陽(yáng)谷的家長(zhǎng)朋友注意了，高效能孩子有這7個(gè)好習(xí)慣
磨刀不誤砍柴工，尋求健康和平衡的生活方式
Sharpen the saw——balance feels best
注意飲食、鍛煉和睡眠。花時(shí)間和家人、朋友在一起。無(wú)論在哪里，都能以各種方式學(xué)到很多東西（學(xué)習(xí)的地方可不止于學(xué)校）。用有意義的方式去幫助別人。
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第一個(gè)層面的習(xí)慣是行為方面的習(xí)慣
我們?nèi)祟?lèi)是一種高智能生物，我們是以異常復(fù)雜的“社會(huì)”的生活方式生活著。我們生下來(lái)就會(huì)的行為叫本能；除此之外，其余一切都得學(xué)習(xí)。
在我們?nèi)粘Ｉ钏M(jìn)行的行為中，絕大部分的行為都是靠后天培養(yǎng)和訓(xùn)練。我們把一種行為，教給孩子，然后讓他反復(fù)練習(xí)，后來(lái)他就“學(xué)會(huì)”了此種行為。時(shí)間一長(zhǎng)，他已經(jīng)熟練了該種行為，他不用用心想就會(huì)做此種行為。此時(shí)我們把該種行為命名為“習(xí)慣”：像吃飯、走路、睡覺(jué)、穿衣、說(shuō)話(huà)、刷牙、洗澡、看書(shū)、接人待物等等。這是行為層面的習(xí)慣。
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第二個(gè)層面的習(xí)慣是情感層面的習(xí)慣
陽(yáng)谷的家長(zhǎng)朋友注意了，高效能孩子有這7個(gè)好習(xí)慣
我們?nèi)祟?lèi)是情感的動(dòng)物，對(duì)待我們周?chē)氖挛�，我們總要做出情感反�?yīng)。我們對(duì)待每天接觸的事物總是要做出是喜歡還是排拒的情感反應(yīng)。除了受自然本性影響外，就是受父母的價(jià)值觀和行為的影響。如果一個(gè)孩子形成了對(duì)某一類(lèi)事物固定的情感反應(yīng)，那他就形成了習(xí)慣性模式。
比如，有的孩子，一遇到困難就興奮，他渴望戰(zhàn)勝困難后帶來(lái)的價(jià)值感和成就感；而另一孩子，一遇到困難就沮喪，他趕緊從困難處逃開(kāi)以避免困難帶給他的壓力。
再比如，有的孩子，當(dāng)他“給予”的時(shí)候他感到非�？鞓�(lè)，也就是說(shuō)當(dāng)他能夠給予別人幫助時(shí)，他會(huì)感到自己有價(jià)值因而非�？鞓�(lè)；而另外的孩子，則是當(dāng)他“獲得”的時(shí)候感到非�？鞓�(lè)，也就是說(shuō)他從獲得別人的幫助或東西而感到快樂(lè)。
還有，有的孩子一遇到“好事”的時(shí)候就快樂(lè)興奮，他會(huì)不斷搜集好事情而使自己快樂(lè)；而另外的孩子則是遇到“壞事”時(shí)候感到快樂(lè)和興奮，他會(huì)不斷地把注意力集中在生活中壞事情上來(lái)尋找快樂(lè)和興奮。
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第三個(gè)層面的習(xí)慣是思考層面的習(xí)慣
人的思維習(xí)慣都是在童年形成的，優(yōu)秀的人就是從小養(yǎng)成了卓越的思維習(xí)慣。然后，他就會(huì)不自覺(jué)地使用他的思維習(xí)慣去加工每天遇到的問(wèn)題，從而決定自己如何對(duì)待的態(tài)度。
比如有的孩子養(yǎng)成了從“陽(yáng)光”的角度去看問(wèn)題的思維習(xí)慣，他總能找到事情好的一面；而另外的孩子卻總是從“陰暗”的角度去看問(wèn)題，他總能找到事情對(duì)他不利的一面。
再比如，有的孩子，在遇到失敗和挫折時(shí)，他總能從自己的角度去找原因；而另外的孩子，在遇到失敗和挫折時(shí)卻總能從別人或客觀找原因。
還有，有的孩子，他總能從證明自己優(yōu)秀的角度去尋找證據(jù)，因此他會(huì)越來(lái)越自信；另外的孩子，卻總能從證明自己愚蠢的角度去尋找證據(jù)，因此他會(huì)越來(lái)越自卑。
有的孩子，從小學(xué)會(huì)了從別人的角度看問(wèn)題，試著去體會(huì)別人的感受；而另外的孩子，卻永遠(yuǎn)從自己的角度看問(wèn)題，永遠(yuǎn)無(wú)法體會(huì)別人的感受。
陽(yáng)谷的家長(zhǎng)朋友注意了，高效能孩子有這7個(gè)好習(xí)慣
那么，孩子從小最需要培養(yǎng)哪些習(xí)慣呢？
一
積極主動(dòng)，我的人生我負(fù)責(zé)
Be proactive——you're in charge
對(duì)自己負(fù)責(zé)，做事積極主動(dòng)。管理自己的行為、態(tài)度和情緒。做了錯(cuò)事不怪別人。不用別人說(shuō)也會(huì)去做正確的事情，哪怕沒(méi)有人在看。
二
做事分主次，先工作，后娛樂(lè)
Put first things first——work first，then play
在重要的事情上花時(shí)間。不該做的事，勇于說(shuō)不。制定優(yōu)先級(jí)，做日程表，執(zhí)行計(jì)劃。自律，做事井井有條。
三
從互贏角度考慮問(wèn)題，利己利人
Think win-win——everyone can win
勇于爭(zhēng)取自己想要的，但是同時(shí)也會(huì)考慮別人的需求。在別人的情感銀行帳號(hào)里放下自己的存款。有矛盾的時(shí)候，尋求能平衡彼此需求的解決方案。
四
陽(yáng)谷的家長(zhǎng)朋友注意了，高效能孩子有這7個(gè)好習(xí)慣
先去理解別人，再求被人理解
Seek first to understand，then to be understood
仔細(xì)聆聽(tīng)別人的主意，理解他們的情感。努力從他人角度去看待問(wèn)題。聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)的時(shí)候不插嘴、不打擾。有信心說(shuō)出自己的主意。別人說(shuō)話(huà)的時(shí)候，直視他的眼睛。
五
協(xié)同，合作會(huì)更好
陽(yáng)谷信息港ytdoushan.com編輯人員獲悉
Synergize——together is better
尊敬別人的優(yōu)點(diǎn)，向他們學(xué)習(xí)。和大家友好相處，即使他們很不一樣。能有效地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，因?yàn)楹献鞅葐未颡?dú)斗能帶來(lái)更好的解決方案。保持謙虛的精神。
六
陽(yáng)谷的家長(zhǎng)朋友注意了，高效能孩子有這7個(gè)好習(xí)慣
磨刀不誤砍柴工，尋求健康和平衡的生活方式
Sharpen the saw——balance feels best
注意飲食、鍛煉和睡眠。花時(shí)間和家人、朋友在一起。無(wú)論在哪里，都能以各種方式學(xué)到很多東西（學(xué)習(xí)的地方可不止于學(xué)校）。用有意義的方式去幫助別人。
