核心提示： 文丨Julie[音符]每年到這個(gè)時(shí)候，很多人都會(huì)不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，問(wèn)題看似不大，卻要花上一筆看病買藥錢，關(guān)鍵還折
文丨Julie
[音符]
每年到這個(gè)時(shí)候，很多人都會(huì)不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，問(wèn)題看似不大，卻要花上一筆看病買藥錢，關(guān)鍵還折磨身體！今天我就來(lái)和大家分享治愈系列的神奇食譜，保證你食到病除~
陽(yáng)谷信息港ytdoushan.com已獲悉
1
香油雞蛋
干咳不止
原理
香油具有通氣、理肺的功效，不僅可以減輕咳嗽的癥狀，還可減少各種物質(zhì)(如煙酒)對(duì)肺部的損傷。雞蛋也具有補(bǔ)肺養(yǎng)血的功效。將這兩種食材合用，可收到清熱解毒、潤(rùn)嗓利咽的效果，對(duì)止咳有一定的作用。
癥狀
咳嗽時(shí)無(wú)痰，伴有喉嚨發(fā)癢的感覺(jué)。通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。
做法
把香油倒入鍋內(nèi)燒開(kāi)后，加入少許姜末，炒香。
然后打入雞蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的調(diào)味品！
2
蒸鹽橙
肺熱咳嗽
原理
橙子可以化痰理氣，增強(qiáng)免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西藥中都會(huì)加入，用它來(lái)蒸著吃，止咳效果立竿見(jiàn)影！
癥狀
氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，喉嚨腫痛，口干，痰發(fā)黃粘稠。
做法
用鹽把橙子外皮清洗干凈，在橙子頂部橫切一刀，保留做蓋。
橙子放入碗中，用筷子在肉上扎幾個(gè)孔，撒上適量食鹽。
把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鐘。
出鍋后，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買什么止咳消炎藥了~
3
山藥粥
感冒初愈
原理
山藥含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)，其中的皂甙，黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑的作用，能夠治療肺虛久咳嗽的問(wèn)題，山藥粥這樣一道傳統(tǒng)的藥膳，適合在病后初愈食用。
癥狀
感冒初愈，乏力，容易疲倦，食欲不振。
做法
把大米和紅棗提前泡上30分鐘，山藥去皮，切成小塊。
把食材全部放入鍋內(nèi)（用砂鍋為好），加入適量清水，煮開(kāi)。
大概20分鐘后，就可以吃了。
-END-
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