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    一根棉簽解決身上各種酸痛,只要1分鐘陽(yáng)谷人快看

    發(fā)布時(shí)間:2017-08-09 20:43:01
    核心提示:  一天下來(lái)也沒做什么事,可就是覺得渾身酸痛,是不是要上醫(yī)院看看?其實(shí)這些酸痛一根棉簽就能解決,根本用不著麻煩醫(yī)生。棉簽
      一天下來(lái)也沒做什么事,可就是覺得渾身酸痛,是不是要上醫(yī)院看看?其實(shí)這些酸痛一根棉簽就能解決,根本用不著麻煩醫(yī)生。

    棉簽按足底,酸痛去無(wú)影

    如果感覺渾身酸痛,不能只知道“頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳”,前胸和背部也需要按摩到,聽上去是個(gè)很浩大的工程,其實(shí)拿棉簽按“環(huán)軸關(guān)節(jié)”在足底反射區(qū)就行了,幾分鐘就能解開上身酸痛的結(jié),立馬感覺周身無(wú)比舒暢。

    “環(huán)軸關(guān)節(jié)”

    “環(huán)軸關(guān)節(jié)”是指頭部和頸部接合處的關(guān)節(jié),位在第一頸椎和第二頸椎之間;其反射區(qū)在腳拇趾腹上方1/3的橫切線。

    陽(yáng)谷信息港ytdoushan.com從權(quán)威人士處獲悉

    刺激此線感覺會(huì)像“孫悟空拿掉了金箍圈!”“從隧道走出來(lái)眼睛亮了!”會(huì)有腦袋豁然清爽的快感!

    1

    對(duì)應(yīng)部位:環(huán)軸關(guān)節(jié)(1點(diǎn)按壓)

    刺激拇趾腹前段“環(huán)軸關(guān)節(jié)”的反射區(qū),棉花棒垂直握拿,朝趾尖方向往上按壓;慢慢地往橫向點(diǎn)按。

    2

    對(duì)應(yīng)部位:頸椎(1點(diǎn)按壓)

    拇趾趾腹下方,棉花棒以斜45度角,用力往上按壓第1、2關(guān)節(jié)。

    3

    對(duì)應(yīng)部位:肩膀(鋸齒線)

    趾頭向外壓,先框起“肩膀反射區(qū)”外緣,再在框內(nèi)從姆趾到小趾邊移動(dòng)、邊畫大大的鋸齒線。

    4

    對(duì)應(yīng)部位:脊椎(畫線條)

    食指握靠棉花棒頂端,在食趾內(nèi)側(cè)以下到腳底中段長(zhǎng)條區(qū),朝腳尖方向“由下往上”推。

    5

    對(duì)應(yīng)部位:肩胛骨(畫線條)

    先框起“肩胛骨反射區(qū)”,再在框內(nèi)朝腳尖方向“由下往上”畫線,要畫滿反射區(qū)。

    6

    對(duì)應(yīng)部位:上身淋巴(畫線條)

    腳底貼地板,刺激腳背趾頭骨頭與骨頭間的“上身淋巴反射區(qū)”,像是要將堆積在這里的廢物往前推出去。

    7

    對(duì)應(yīng)部位:手臂(1點(diǎn)按壓)

    棉花棒與腳垂直,用力按,從小趾沿骨頭外側(cè)到腳中段的“手臂反射區(qū)”。手貼著地板進(jìn)行會(huì)比較穩(wěn)定。

    三個(gè)穴位,一按就靈

    如果您在外面不方便,不方便按腳,或者手邊暫時(shí)找不到棉簽,也有幾個(gè)對(duì)付酸痛的穴位,一按就靈。

    風(fēng)池穴、風(fēng)府穴

    最常用的是后面這兩個(gè)凹陷,一個(gè)是風(fēng)池穴,在頭額后凹陷處,與耳垂平行的位置。一個(gè)是風(fēng)府穴,在頸后正中線上,后發(fā)際正中直上,與風(fēng)池穴平行。

    不舒服的時(shí)候可以按一按、揉一揉這兩個(gè)穴位。

    后溪穴

    手上也有很多治療頸椎的穴位,最最實(shí)用的穴位是后溪穴。

    后溪穴很好找,握拳后,看到小拇指那一側(cè)有個(gè)紋路,后溪穴在拳頭底下這樣一個(gè)紋路的正中間。

    后溪穴可以按,可以點(diǎn)、可以掐、可以揉,可以把兩只手放在桌子上面用勁往下按。這個(gè)穴位很常用也很很實(shí)用,尤其當(dāng)頸椎正中間酸痛的時(shí)候,按這個(gè)穴位最最有效。

    太神奇了,只要一分鐘,一根棉簽就能解決酸痛問題,渾身舒暢的秘訣竟如此簡(jiǎn)單!
     
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